(매일 좋은 글) 누구나 자격지심은 있다

<누구나 자격지심은 있다>

'지금 나 무시하는 건가?'

스스로를 부족하다고 여기는 마음을우리는 자격지심 이라고 한다.

자격지심이 심할수록자신을 더 괴롭힌다.

 

도대체 어떤 감정들이자격지심을 키우는 걸까?

 

1. 내 가치를 떨어뜨리는 - 비교의식자신의 못난 모습과 다른 사람의행복한 모습을 비교하면가진 것에 대해 만족하지 못하고점점 더 불행해진다.

 

2. 자존감까지 낮추는 과도한 - 겸손습관처럼 지나치게 겸손하다보면항상 자신의 업적과 결과를 과소평가해서스스로를 부족하다고 여긴다.

 

3. 가장 눈치 주는건 나 자신 - 눈치보기자신을 그럴싸하게 포장하면다른사람들에게 인정을 받을 수는 있다.하지만 정작 자신에 대한만족도는 낮아진다.

 

4. 보고 싶은 것만 보는 눈 - 의심다른 사람이 나를 나쁘게 볼 것이라는의심을 갖고 이를 확신하면서자신을 불행으로 몰아넣는다.

 

5. 없던 문제도 찾아내는 - 불만감불만감으로 바라보면 그것이아무리 좋은 결과라 하더라도그속에서 불만스러운 조건을 찾아낼 것이다.

 

6. 누를수록 더 세게 폭발하는 - 억압감정을 억압하다보면 일정시간은통제가 되는 것 같지만어느 순간 감정적 동요가 일어나면스스로를 비난하며 심한 자격지심으로 이어진다.-누구나 자격지심은 있다-

 

Yesterday 기타연주https://youtu.be/FqnO4O0ZxiQ