기침, 만성 기관지염

 

2년 연속, 일년에 3개월 이상 가래가 동반되는 기침이 지속되는 질환

 

관련 증상 : 객담 ,  청색증 ,  기침 ,  호흡장애 ,  객혈 ,  만성 기침

 

정의

만성 기관지염이란 2년 연속, 1년에 3개월 이상 가래가 있고 기침이 지속되는 질환이다. 그러나 만성 기관지염 외의 다른 폐질환 또는 기도 질환에서도 가래가 있는 기침이 장기간 지속될 수 있기 때문에 만성 기관지염을 진단하기 위해서는 먼저 다른 폐질환 또는 기도 질환이 없는지 검사해 보아야 한다. 만성 기관지염은 폐기종과 질병의 발생 기전 및 질병의 경과가 유사하여 이 두 질환을 한데 묶어 만성 폐쇄성 폐질환이라는 질환군으로 분류한다.

증상

만성 기침, 가래, 운동시 호흡곤란이 주증상이다. 가래는 대개 하얀색이나 약간의 노란색을 띄는 점액성이며 아침에 많이 나오는 경향이 있다. 병이 진행할 경우 비교적 수개월에서 수년에 걸쳐 서서히 호흡곤란이 심해져 약간의 활동에도 호흡곤란을 느끼게 된다.

또한 만성 폐쇄성 폐질환의 특징인 급성 악화가 있을 수 있는데 급성 악화 시에는 수시간에서 수일 사이 호흡곤란이 빠르게 악화되고 가래의 양이 늘어나거나 가래의 성상이 점액성에서 화농성으로 변하면서 진한 노란색이나 푸르스름한 색을 띄게 되고 점도가 높아져 뱉어내기 힘들어진다.

원인

흡연, 대기 오염, 직업적 노출 등의 자극이 기관지 손상을 일으킬 수 있으며 이로 인해 만성 기관지염이 발병하는 것으로 추정하고 있다.

관련신체기관

기관지

진단

담배를 피운 적이 있거나 직업적으로 먼지나 화학 물질에 노출된 과거가 있으면서 만성 기침과 가래, 호흡곤란이 있을 때 만성 기관지염을 의심해 볼 수 있다. 특히 호흡곤란이 지속적이고 서서히 악화되며, 운동 시 심해지고, 기도 감염 시 급성으로 악화되는 게 전형적인 증상이다. 그렇지만 정의에서 살펴보았듯이 만성 기관지염의 진단은 발생 기전에 근거한 것이 아니라 증상 위주의 진단이므로 비슷한 증상으로 발현할 수 있는 타 질환을 배제하는 것이 중요하다. 현재 만성 기관지염의 진단을 위해 사용하는 검사들은 폐기능 검사, 단순 흉부 방사선 촬영(Chest X-ray), 흉부 전산화 단층촬영(Chest CT) , 기관지 내시경(Bronchoscopy) 등이 있다.

검사

폐 기능 검사는 기류 폐색의 정도를 측정하고 질병의 악화 여부를 판단하기 위해 시행한다. 단순 흉부 방사선 촬영(Chest X-ray) 의 경우 만성 기관지염의 증거를 찾기 보다는 비슷한 증상으로 발현할 수 있는 타 질환을 배제하기 위해 시행한다. 흉부 전산화 단층촬영(Chest CT) 은 단순 흉부 방사선 촬영(Chest X-ray)보다 해상도가 좋긴 하지만 기관지 염증 여부를 판별하는데 민감한 검사는 아니므로 흉부 전산화 단층촬영(Chest CT)에서 이상이 없다 하더라도 만성 기관지염이 아니라고 단정할 수는 없으며 이 검사를 시행하는 의미는 단순 흉부 방사선 촬영(Chest X-ray)과 마찬가지로 다른 질환을 배제하기 위한 것으로 볼 수 있다. 기관지 내시경의 경우 만성 기관지염이 의심되는 환자에게 흔히 시행하는 검사는 아니며 객혈이 있다거나, 국소적으로 기도 폐색이 있거나, 기관지 암 등이 발생했을 것으로 의심되는 환자에게만 선택적으로 시행한다.

치료

기침, 가래와 함께 일상 생활에 장애를 주지 않을 정도의 가벼운 호흡곤란만 있는 질병 초기에는 기침을 억제하고 가래를 묽게 하여 잘 뱉어내게 하는 약을 복용하고 호흡곤란이 급성으로 악화될 때에만 일시적으로 기도 확장제를 흡입하도록 한다. 질병이 진행하면 호흡곤란이 심해지게 되므로 이 시기에는 증상의 중증도에 따라 각각 다른 기전으로 기도를 확장시켜 줄 수 있는 흡입제를 1~3 종류를 사용하고 경구약 또한 복용한다. 질병이 더 진행하여 안정 시에도 호흡곤란을 느끼고 저산소증이 오게 되면 가정 산소 요법을 시행한다.

생활가이드

만성 기관지염을 유발할 뿐 아니라 악화시킬 수 있는 위험 요인을 제거해야 한다. 흡연자의 경우 금연하도록 하며, 직업적으로 미세 먼지나 화학 물질에의 노출이 의심되는 경우 더 이상 노출되는 것을 막도록 한다. 또한 독감 예방 접종과 폐렴 예방 접종을 통해 급성 악화의 원인이 되는 기도 감염을 예방하는 것이 중요하다.

 

만성기관지염은 일 년에 3개월 이상 기관지염이 지속되는 상태를 말합니다.

만성기관지염 원인과 자가진단에 대한 포스트를 통해서 확인하시길 바라며, 오늘은 만성기관지염에 좋은 음식 열 가지에 대해 알아보겠습니다.

계속되는 기침 만성기관지염은 아닐까?
우리 주변에는 습관적으로? 기침을 하는 사람들이 종종 만날 수 있습니다. 말을...

무 생즙

 

 

무는 수분이 많이 함유한 채소로 소화를 도와준다고 많이 알고 있습니다.

뿐만 아니라 가래가 나오는 기침, 목이 쉬었을 때, 코피가 날 때, 머리가 아플 때에도 무 생즙을 내려서 먹는 것이 도움이 됩니다. 섭취 할때는 익혀서 먹어도 호흡기 보호에도 역할을 합니다.
인삼

 

인삼은 몸에 좋다고 막연하게 알고 있는 분들이 많습니다. 구체적으로 알아보면 혈액을 생성하고 혈액순환을 원활하게 만들어주게 됩니다.

이는 폐와 비장의 기능을 도와 폐를 튼튼하게 만들어줍니다. 인삼에 함유된 성분 중에 혈관 운동의 중추신경을 자극해주기 때문에 천식 치료에 큰 효능을 보입니다.
오미자

 

기관지염에 뛰어난 효능을 보이는 오미자는 기관지 점막에 작용해서 점막을 보호하는 역할을해 기침을 멎게하는 효능을 가지고 있습니다. 오미자를 차로 꾸준히 마실 경우 기관지질병을 예방하고 증상 개선으로 이어집니다.

특히 오미자는 간기능 강화와 피로 회복과 알콜 해독 효능까지 있어 꾸준하게 섭취하게 되면 폐를 보호하고 폐질환을 예방하는데 아주 좋은 역할을 합니다.
배즙

 

 

배는 감기에 좋다고 많이 알려져 있습니다. 배즙은 숙취해소와 소화장애를 개선하는 효과까지 있으며, 열을 내리고 갈증을 해소하는데도 도움을 줍니다.

특히나 마른 기침과 가래를 삭혀주는 작용을 해 만성기관지염에 도움을 줍니다.
늙은 호박

 

늙은 호박은 붓기 때는데 효과가 있다고 알려져 있지만, 기침에도 좋은 효능을 갖고 있습니다. 기침과 가래를 멎게 도와주며 폐의 기능을 보호하는 효과가 뛰어 납니다.
감

감은 기관지에 좋은 과일로 그냥 생것으로 드셔도 되고 잘 익혀서 홍시로 먹어도 좋습니다.

감의 효능 중 몸을 식혀주고 폐를 보호해주는 기능을 갖고 있으며, 감을 말린 곶감에는 흰색가루가 보이는데 이는 가래를 없애주는 성분이 들어있어 기관지염 환자에게 도움을 줍니다.
모과

 

모과는 알칼리성식품으로 알려져 있습니다. 칼슘, 철분, 비타민C, 당분이 풍부하게 들어있으며, 시트르산과 같은 유기산등이 있어 신맛이 나는 것이 특징입니다.
 
모과는 특히 가래를 제거하는 효과가 있어 한방에서는 모과를 감기, 기관지염, 폐렴 등에 기침이 심한 환자들에게 사용한다고 합니다.
유자

 

유자는 비타민C가 다량으로 함유되어 있어서 감기 예방과 치료에 탁월한 효과를 보여 겨울 철에 많이 찾곤 합니다.

그만큼 유자는 천식이나 기관지염 질환에도 효과가 보이기 때문에 어린이, 노인, 수험생들에게 면역력 약해졌을 때 도움이 됩니다.
수세미

 

수세미는 흔하게 먹는 음식은 아닙니다만, 성질이 차 몸에 열을 높아져 생기는 가래를 없애는데 도움을 주고, 피를 식혀주어 혈액순환 촉진에도 도움을 줍니다.

무엇보다 천식을 치료하는데 탁월한 효과를 주며 기침, 폐렴, 비염, 축농증에도 상당히 효과가 있어 꾸준한 섭취를 권장합니다.
도라지

 

도라지에는 사포닌 성분이 있어 기관지 질환에 상당한 효과를 줍니다. 천식이나 감기 등 웬만한 호흡기 질환 개선에 효과를 주기 때문에 나물이나 즙으로 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

뿐만 아니라 면역력을 높여주는데도 상당한 효과를 줄 수 있어 기관지 질환 예방에도 효과적입니다.

이렇게 만성기관지염에 도움을 주는 음식 10가지에 대해 알아보았습니다. 

하지만 무엇보다 만성기관지염이 시작되는 근본적인 원인과 환경에 대한 개선이 무엇보다 중요하며, 의료진을 통한 치료가 병행되는 것이 건강한 몸 관리의 첫 걸음이라고 할 수 있습니다.